ストレス口臭

ストレスや疲れによる口臭の原因と対策最新版

ストレスや疲れが強いとき、口臭がひどくなった経験がありませんか。ストレスや疲れを感じたに口臭が気になるのは、唾液の分泌が少なくなるからです。

 

口の中には細菌が数多く生息していて、これらの菌の中には口臭の原因になるものもいます。唾液には殺菌作用があります。唾液の分泌が少なくなると唾液による殺菌作用が低下して、菌が繁殖して口臭が気になるようになります。

 

口臭を防ぐにはストレスと疲れ対策が重要です。アロマ、散歩、カラオケなど好きなことをしてストレスを溜めこまないようにします。疲れたときは早めに寝ましょう。早く眠るのが無理な場合は、10分程度の仮眠をとるだけでも疲れがとれます。

 

これだけでも口臭予防効果がありますが、口臭対策サプリを使用するとさらに高い効果が期待できます。

 

 

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